Niet vanuit mijn rol, functie of titel. Niet vanuit de organisatie. Maar vanuit mijzelf. De ik-persoon.

Wat als iedereen dit zou doen?

Stel je eens voor wat er zou veranderen als iedereen dagelijks 10 minuten zou reflecteren op zijn of haar handelen. Op keuzes, gedrag en intenties. Wat zou dat betekenen voor teams, organisaties en de samenleving waarin we ons bewegen? Hoeveel ruis, misverstanden en escalaties zouden we ons kunnen besparen als we vaker even stilstaan bij onszelf?

Reflectie vraagt eerlijkheid

Reflectie vraagt dat je niet naar anderen kijkt of jezelf vergelijkt op een denkbeeldige maatschappelijke ladder. Het vraagt dat je eerlijk kijkt naar wie je bent, wat je doet en wat het effect daarvan is op anderen. In die 10 minuten leer je van fouten. Je nuanceert je eigen overtuigingen. Je denkt bewuster na over vervolgstappen. Ben ik werkelijk zo empathisch als ik denk? Heb ik bereikt wat ik wilde bereiken, of vraagt dit om bijstelling?

Juist dit vermogen tot reflectie onderscheidt ons als mens. Niet sneller, niet harder, maar bewuster.

Reflectie als onderdeel van je werk

Tien minuten per dag is overzichtelijk. Iedere dag hoeft niet. Laten we beginnen met iedere werkdag. Tien minuten waarin je ruimte maakt voor jezelf. En omdat het werktijd is, mag je die reflectie ook doortrekken naar je werk. Waar gaat de organisatie naartoe? Welke rol speel ik daarin? Wat kan ik vandaag anders of beter doen?

Deze 10 minuten zijn dus niet alleen in jouw belang, maar ook in dat van de organisatie.

De rekensom die alles verandert

Reken maar mee. Tien minuten per dag, vijf dagen per week, veertig weken per jaar. Dat is ruim 33 uur per jaar waarin je bewust werkt aan jezelf én aan de organisatie die je elke maand beloont voor je inzet. In die uren ontstaan plannen, inzichten en richting. Je werkt aan je toekomst, voegt waarde toe en vergroot je impact op de wereld om je heen.

Reflectie is een vaardigheid

Ja, we zijn druk. We hebben agenda’s, deadlines en verwachtingen. Maar wie neemt jou deze 10 minuten af? En wie zou hier werkelijk tegen kunnen zijn, gezien alles wat het oplevert? Reflectie is geen luxe en ook geen talent. Het is een vaardigheid. En zoals bij iedere vaardigheid geldt: je kunt haar trainen, verdiepen en toepassen.

Binnen het LiDRS Practitioner Program (LPP) vormt reflectie de rode draad. Niet als vrijblijvende oefening, maar als fundament onder professioneel en persoonlijk leiderschap. Deelnemers leren niet alleen om stil te staan bij hun eigen handelen, maar vooral om deze inzichten te vertalen naar bewuste keuzes in complexe situaties.

Die dagelijkse 10 minuten krijgen binnen het LiDRS Practitioner Program structuur, taal en richting. Je leert kijken voorbij gedrag, patronen herkennen, aannames bevragen en impact vergroten. Niet alleen voor jezelf, maar voor teams, organisaties en de context waarin je opereert.

Reflectie maakt het verschil tussen weten en doen. Tussen reageren en leiden.

10 Minuten die alles raken

Tien minuten per dag kost weinig en leveren oneindig veel op. Voor jezelf. Voor de mensen om je heen. Voor je organisatie. Voor de maatschappij.

Dus neem die 10 minuten. Voeten omhoog, stoel iets achterover. Kijk vooruit, maar vooral ook naar binnen. 33 uur per jaar. Daar kun je bijna een boek mee schrijven. Of op zijn minst een beter mens worden.